25年以上の歩みを支える、確かな専門性と指導実績

・指導歴:25年以上(全米アスレティック・トレーナーズ協会公認アスレティック・トレーナー)

・ 組織運営:りとるジム創業20年以上

・身体のメンテナンスに関する著書2冊

・活動拠点:東京神田・御茶ノ水(全国各地からアクセス可能な拠点)

カテゴリー別実績

【プロフェッショナル・パフォーマンスサポート】

・1998年~2000年:バドミントン・ナショナルチーム(日本代表)トレーナー帯同
・著名なアーティスト、コンサートツアー、舞台出演者のコンディショニング
・プロアスリートから一般の方まで、カラダとココロのメンテナンス

【学校教育・部活動支援・地域移行】

・全国の中学校・高校(運動部・文化部)への外部指導
・現在、これまでの現場経験を活かし、「部活動地域移行」に伴う指導者育成サポートを積極的に展開中

【企業研修・自治体・社会貢献】

株式会社メタルワン(三菱商事):社員向け健康講座・実技指導
東京都目黒区「健康増進事業」:(20年以上の継続実績)
・デスクワーク対策など身体のメンテナンスセミナーの実績多数

歩み

1998年〜:【プロとしての原点】

全米アスレティック・トレーナーズ協会公認ATC取得
ナショナルチーム帯同など、最前線の現場で研鑽を積む

2004年:独立を決意、【りとるジム設立】

前職での経験を経て、より自分の信じる形で一人ひとりと向き合いたいと考え、独立を決意しました。
「アスリートだけでなく、日常を過ごす一般の方々の力にもなれるはずだ」という直感を形にするため、世田谷区に自らのジムをスタートさせました。。

2013年・2020年:大手出版社より2冊の著書を出版

私の25年以上の指導経験を、一般の方にも分かりやすく届ける機会をいただき、KADOKAWAより2冊の著書を出版いたしました。
編集の方々の視点を取り入れ、「ダイエット」や「座ったままの運動」といった身近なテーマを通じて、身体を整えることの大切さを伝えています。専門家のみならず、多くの方に私のメソッドを手に取っていただいた、大切な実績のひとつです。

2023年:【さらなる高み、神田へ】

全国からの利便性向上と活動拡大のため、東京のハブである神田小川町へ拠点を移転

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代表実績

パーソナル指導

小学生~高齢者まで、プロ・アマチュアのアスリート、音楽家、芸術家

チーム指導

全日本バドミントンチームオフィシャルトレーナー(1998~2000)
国体出場チーム
中学生スポーツクラブチーム

タレントを対象とした活動

女優/俳優の舞台・映画に帯同してサポート

セミナー講師活動

自治体向け講座
企業向けの講座
専門学校の非常勤講師、特別講師
トレーナー向けの講座
スポーツ関係の講座

など多数

メディア

著書:→詳しくはこちらのページをご覧ください。

テレビ出演:NHK教育テレビ「きれいの魔法」(2010.12、2011.5)

雑誌:各種

連載:月刊バスケットボール「ケガに負けない身体を作る」「最強肉体化計画」(2004~2007)

本: 「ケイン・コスギのシンプルエクササイズ」(2002)協力・監修

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